close
好夯!網友首推母親節蛋糕預購冠軍
讓媽媽甜滋滋:https://goo.gl/849kGO
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。根據日本森林綜合研究所的研究發現,森林能提升健走的減壓效果。在森林裡健走15分鐘,血壓及壓力荷爾蒙濃度能下降,還能鎮靜前額葉,紓緩交感神經失調,放鬆程度比在都市中健走高出兩倍。而且一邊健走一邊森林浴,不僅能提高運動量,周圍景觀帶來豐富的感官刺激,也讓運動不再無趣。
為了推廣森林健走,日本國土綠化推進機構推出「森林療癒基地」計劃,在各個林區舉辦體驗行程。和歌山縣立醫科大學也舉辦針對糖尿病患者的衛教森林之旅,在醫護人員指導下,患者除了山林步道健走,還能透過品嚐季節食材料理,獲得正確的營養知識。
山巒連綿的台灣,也擁有不少綠色基地。下次假期不妨找個近郊的森林健走,享受自然的恩賜!
台南母親節餐廳優惠 台南母親節活動相關報導請見:
※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
4個徵兆透露,你的健走沒效
3種目標,9種健走方法!
健走路線該如何規劃?
健走能夠預防糖尿病、心血管疾病等慢性病,活化大腦,加千層蛋糕食譜 千層蛋糕母親節 卡片範本 母親節項鍊套組上不需要特殊的裝備,是便利又有效的有氧運動。
森林裡健走>母親節祝福小語 母親節 祝福15分鐘,能紓緩交感神經失調!
- 各式各樣母親節卡片範本 母親節 卡片範本 母親節優惠活動
- 新竹千層蛋糕推薦 台北千層蛋糕推薦 必吃網友狂推的千層蛋糕
- 高雄千層蛋糕 台南千層蛋糕 母親節最受歡迎禮物排行!!
- 7-11母親節蛋糕宅配 母親節蛋糕宅配 台中 最受歡迎的母親節蛋糕
- 母親節花朵diy 各國母親節花朵 今年母親節什麼禮物最夯?
- 母親節快樂英文翻譯 母親節快樂 日文 就是好狂阿!母親節送禮首選
- 母親節 祝福 母親節由來動畫ppt 不一樣的母親節禮物驚喜(快看)
- 台南母親節蛋糕目錄 台南母親節蛋糕預購 愛媽咪年度超值優惠報到
- 母親節快樂字體 母親節快樂英文翻譯 母親節送禮一定要看!
- 母親節餐廳 推薦 母親節祝福英文名言 母親節送禮一定要看!
53CA4ABA95AF0C3C
文章標籤
全站熱搜
留言列表